3分钟懒人养生法,比睡半天还管用!为什么只有人类在吃东西的时候需要另外加盐?夏天吃肉,不如吃2豆!煮绿豆超过这个时间,清热解毒效果减半!早起三不要,饭后三不急,睡前三不宜【食疗养生】价格便宜的银耳,营养价值与燕窝相近,常吃好处多揉腹不断,百病不犯~巧用精油防暑、防晒还美白