每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!舌头,一旦出现这个信号,马上找中医!刮痧就是让血毒从皮肤渗出来!再不养肝春天就过去了!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!睡前5个禁忌,碰一个整晚都睡不踏实!什么时候该刮痧,什么时候该拔罐?